ホンマでっかTV 1月23日 動画 肩こり 片頭痛

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ホンマでっかTV 1月23日 動画 肩こり 片頭痛

【　ホンマでっかTV 1月23日 動画 肩こり 片頭痛　】


イギリスの新聞、デイリーメールからのデータ、多いなぁ。

読んでみたいけど、全部英語だろうからわけわからなくなりそうｗｗ

デイリーメールからのデータで、シャワーを浴びながら歌を歌うと声年齢が若返るみたいだけど、
ワンルームのマンションでこれやってたら、結構迷惑だろうなぁ。
真似しないように気をつけよう。


　
小学生などの子どもが朝なかなか起きれないのは
ODという病気が原因なことが多かった。
決してさぼってわけじゃないのに、
そういうのを理解できる大人が今はまだ少ないなぁと思った。



私はよく貧血で倒れていたが、
今日、「脳貧血にはふく らはぎマッサージが効果的。」と番組で言っていた。
これからはふくらはぎをマッサージして血行をよくして気をつけようと思った。



今日肩こりの話題が出た。
肩こり・首こりによる偏頭痛持ちの私にとっては、
かなりありがたい情報だった。

頭が前に2.5cm出るごとに、
首にかかる負担は4kg。
デスクワーカーは頭が平均7.5cm前に出ている。
首にかかる負担は、この状態だと、
500mlのペットボトル30本弱。
凝らないわけがない。
気をつけよう。

首に一番負担がかかりにくい姿勢は、
人差し指を唇につけて、「しーっ」の手だそうだ。
うん、たしかに首がまっすぐになっておる。
姿勢気をつけよう。

偏頭痛よくなるといいな。



ホンマでっかTVの動画
http://youtubeowaraitv.blog32.fc2.com/blog-category-134.html

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